12月雪坊優格團購開始啦💕💕💕
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可能從國小、國中、高中買早餐、下午放學養成喝奶茶或是珍奶的習慣，在還沒有念營養系之前，是真的很常用奶精做的奶茶取代水，也導致那時候皮膚容易長痘痘、體態也越來越圓潤、也容易蛀牙～🥹
所以自從立定志向要變瘦後也維持結實瘦長的外貌，
甚至出社會工作好幾年之後，我也已經養成不太喝飲料的習慣
戒奶茶、戒點心之路～～說真的蠻不容易的！😌😌😌
所以現在身為營養師在教飲控的學員：#請用好習慣代替壞習慣
也是鼓勵用取代、減量的技巧，更容易潛移默化～更容易成功
環環自己也是會因工作量變多，都會隨時準備方便的食物常備在冰箱
即使沒辦法好好坐下來煮一頓、吃一餐，
就會挑選有營養好喝又方便的東西，真的是能夠省時，又能守護健康！
最近覺得特別方便的就是 🥰🥰🥰 『雪坊精品優格』 全系列
從11月 商品寄來之後，每天挑不同的產品吃吃看，真的覺得好實用！好方便！又好吃！還很有滿滿蛋白質、好菌、鈣質、維生素B2，熱量不高還有飽足感！
他們的 4大系列都值得大家依據自身需求搭配喔～
\雪坊精品優格飲/ \雪坊優格淇淋/ \法式手工果醬/ \希臘優格/
都有不同得折扣優惠
歡迎大家一起來吃『精品』 #優格界的愛馬仕，來打造好習慣～
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我知道有些人很怕酸～
看到無糖優格真的會有點怕怕的，當醬料混合其他食物一起吃，就是簡單又美味的奶醬基底喔！
因為我身邊的美國隊長就是一個怕酸人～～～
只要料理裡面，調味過程有加醋、加泡菜、有檸檬汁，他就不太吃～水果有酸味他也不吃～
不過他跟著我～
嘗試多種品牌，直到吃了雪坊的優格後，
竟然開始漸漸地接受無糖優格了!!
本來以為他已經可以完全接受了，於是吃完會買其它的優格，結果他發現好像只能接受雪坊的🤣
✅ 100%高品質純天然鮮乳製作
✅ 不含香料、色素、防腐劑與化學添加物
✅ 唯一使用等同藥廠等級的 #無塵室環境製作
雪坊優格以獨創黃金發酵方式
優格微酸不過於刺激嗆口、香濃馥郁
讓原本畏於食用優格者在品嚐後也會愛上!!😻
原味無糖的優格：有LSABC六大優勢益生菌，完整照護腸道健康，環環我怕麻煩，都直接裝碗～直接當點心吃。如果有時間，也蠻推薦當作抹醬夾在吐司、饅頭、或是跟綠拿鐵一起打～
- 5號優格(菌種：保加利亞乳桿菌、嗜熱鍊球菌、嗜酸乳桿菌、龍根菌、乾酪乳桿菌、雷特氏B菌)：幫助消化，維持消化道機能～
- 6號優格(菌種：保加利亞乳桿菌、嗜熱鍊球菌、植物乳桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、雷特氏B菌)：促進代謝，維持健康，換季時最怕感冒了，一起用好菌守護健康！
-希臘優格(菌種跟5號優格一樣)>> 約2杯小優格才能濃縮製成1杯雪坊希臘優格，口感極為濃稠（我吃的時候很驚艷），吃起來相當有飽足感，蛋白質含量約為一般優格的2倍，適合需要濃縮營養、高蛋白，又希望好消化吸收的朋友
大家能依照需求不同有『5號優格』、『6號優格』、『真希臘優格』，三種來源供選擇：提供您不同機能性菌種的保護，長期攝取、交替食用，腸道菌更豐富守護更完整全面🌟🌟🌟
雪坊優格營養師團購，環環很謹慎地詢問製作過程，才了解從他原料篩選，製造的嚴謹以及宅配到家品質都有品管，吃起來安心更有保障！
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❤️優格飲為典藏頂級水果風味的手工果醬，搭配100%純鮮乳製成的無糖優格
環環我會在三種情況當 #飲控秘密武器：
1. 拿了就走的早餐：搖一搖邊開車邊喝，優雅又快速
2. 下午工作有點餓：有果醬還能補點糖分，工作更有體力
3. 晚上深夜趕工工作：低熱量，明天不怕水腫或是身體長墜肉
喝完剩下一點，還會加入鮮奶、豆漿，把瓶身上的都搖下來喝光光～哈哈哈
都是營養好東西，真不捨得浪費啊！
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❤️優格冰淇淋 是我最喜歡的訓練前、訓練後的補充點心
尤其訓練後身體很熱，
馬上吃點冰冰涼涼的點心，有好菌、蛋白質、鈣質、天然水果的糖分
可以幫助身體訓練後恢復～
啊～～～吃入口的瞬間～又覺得復活了～明天又可以繼續訓練惹～
如果沒有運動的習慣，當作下午點心也很療癒喔
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❤️果醬我一開始沒有使用的習慣，沒想到跟紅茶加再一起，天啊～超級好喝！
最近慢慢轉冷的季節，喝起來身體立刻暖暖的～工作壓力都消除了～
推薦給正在戒飲料的各位囉～
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環環這次開團，有跟廠商爭取到不錯的優惠之外，現在12月年終感恩慶還有 滿額活動
大家真的要趕緊買起來
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跟著環環挑好物，一起吃得營養又漂亮～
❤️❤️❤️
Love you all
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2. 冷凍區 任3桶冰淇淋 加贈 獨享杯冰淇淋1杯（口味隨機）
